Meditation

Was ist eine Meditation?

Lateinisch Medius - die Mitten, zur Mitte ausrichten

Lateinisch tation - über etwas Nachdenken, Nachsinnen

Was gibt es Schöneres, als den Alltag für eine Weile loszulassen und einen Ausflug zu sich selbst zu unternehmen. Die Seele baumeln lassen, alle Sorgen für einen Moment vergessen und zu neuen Kräften kommen.

Wirkungen einer geführten Meditation:

Entspannung
Stressbewältigung
Unterstützung für das Wohlbefinden
Veränderung im Umgang mit dem eigenen Leben, mit anderen Menschen, mit der Natur
Die eigene Persönlichkeit kommt verstärkt zum Ausdruck
Meditationen und Bilderreisen sind auch für Kinder sehr unterstützend und beruhigend.

Dauer: ca. 1 bis 1 ½ Stunden

Daten: Gruppen-Meditationen auf Anfrage