Meditation

Was ist eine Meditation?

 

Lateinisch Medius - die Mitten, zur Mitte ausrichten

 

Lateinisch tation - über etwas Nachdenken, Nachsinnen

 

Was gibt es Schöneres, als den Alltag für eine Weile loszulassen und einen Ausflug zu sich selbst zu unternehmen. Die Seele baumeln lassen, alle Sorgen für einen Moment vergessen und zu neuen Kräften kommen.

 

 

 

Wirkungen einer geführten Meditation:

  • Entspannung
  • Stressbewältigung
  • Unterstützung für das Wohlbefinden
  • Veränderung im Umgang mit dem eigenen Leben, mit anderen Menschen, mit der Natur
  • Die eigene Persönlichkeit kommt verstärkt zum Ausdruck
  • Meditationen und Bilderreisen sind auch für Kinder sehr unterstützend und beruhigend.

 

Dauer: ca. 1 bis 1 ½ Stunden

 

Daten: Gruppen-Meditationen auf Anfrage